BASKET TONIK FORME / FITBASKET - Fitness lié aux gestes du Basket Ball

Le Basket Autrement - Tous les mercredi 20h30

 Séances d'essais tous les mercredi de septembre

Le Baske Tonik Forme est une pratique qui se déroule sous forme d’ateliers et de circuits permet de développer ses capacités cardio-respiratoires et se renforcer musculairement.

Travail du cardio et du gainage nécessaire à la pratique du basket Le BaskeTonik Forme relève du circuit training. Il s’agit d’une forme de Basket qui ne nécessite pas d’en connaitre les gestes : Accessible à tous à partir de 15 ans

Pourquoi

• Renforcer le lien social au sein du club par la promotion de l’activité physique sous de nouvelles formes et la mixité des publics.
• Proposer une offre de pratique non compétitive élargie et diversifiée.
• Développer ses capacités cardio- respiratoires.

Renseignements : Fabrice 06 03 54 69 46