BASKET TONIK FORME / FITBASKET - Fitness lié aux gestes du Basket Ball

Le Basket Autrement - Tous les mercredi 20h30

Le Baske Tonik Forme est une pratique qui se déroule sous forme d’ateliers et de circuits permet de développer ses capacités cardio-respiratoires et se renforcer musculairement.

Travail du cardio et du gainage nécessaire à la pratique du basket Le BaskeTonik Forme relève du circuit training. Il s’agit d’une forme de Basket qui ne nécessite pas d’en connaitre les gestes : Accessible à tous à partir de 15 ans

Pourquoi

• Renforcer le lien social au sein du club par la promotion de l’activité physique sous de nouvelles formes et la mixité des publics.
• Proposer une offre de pratique non compétitive élargie et diversifiée.
• Développer ses capacités cardio- respiratoires.

Renseignements : Fabrice 06 03 54 69 46